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不良生活习惯易导致肾虚
编辑:沂蒙肾病医院   2020-1-25   点击次数:585
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。随着年龄的增长,会出现生理性的肾虚,但是今天专家说不良生活习惯易导致肾虚。 

相信很多人都知道不良生活习惯易导致肾虚,现在肾虚已经是属于高发疾病,应积极预防,下面沂蒙肾病医院刘主任就为大家介绍:

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。一直以来,人们认为,随着年龄的增长,出现生理性的肾虚是正常的。可是,越来越多的人过早地迈入肾虚的行列,究其原因,现在,越来越多的肾病都是由不良的生活习惯引起的,比如无节律的生活、不健康的饮食、过度饮酒、熬夜等。

熬夜,是现代都市人面对激烈的竞争压力不得已的一个选择。长时间熬夜,不仅影响一个人的精神面貌,也容易出现黑眼圈、精神困倦、乏力,耗损肾精、导致肾虚。

广东人有喝凉茶的习惯,几乎隔几天就要喝一次,认为这样可以祛湿热降火气,专家对此表示了不同的看法。凉茶可以因人因时偶尔喝一喝,但不能经常性地喝,因为凉茶苦寒,易伤脾肾阳,而脾肾之阳乃人体活动之根本,尤其对于小孩和老人不好,小孩子正处在发育期,经常饮食苦寒的东西不利于小孩子脾肾功能的培补。

以上内容是介绍的不良生活习惯易导致肾虚,希望您有所了解。如果您也有某些不良的生活习惯,张教授提醒您,应积极改正,健康的生活方式,能辅助身体长期处于健康状态

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