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哪些生活方式最伤肾
编辑:沂蒙肾病医院   2020-1-18   点击次数:583

哪些生活方式最伤肾?相信很多人都不太了解,为了人类肾脏的正常生存功能,下面沂蒙肾病医院刘主任就为大家介绍:


肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物,同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。


如今肾病发病率为何依然居高不下。这是由多种因素共同造成的,人们的生活方式与肾脏健康关系密切。哪些生活方式最伤肾:


一、吃海鲜、喝啤酒


吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。


二、熬夜、吃得咸、不喝水


长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。


三、乱服yao物、用yao过多


长期使用肾毒性yao物容易导致肾小管间质损害,容易引起肾损害。


四、经常憋尿


尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

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